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頭痛・肩こり・腰痛・手足の痺れから、スポーツ傷害、半身麻痺までトータルサポートします。    トータルリハビリテーションセンター八王子

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肩こり・肩の痛み

肩こり、肩の痛み
 

 肩周囲の筋肉の緊張による肩こりから、日常動作、スポーツでの繰り返しの負荷・使いすぎによる肩周囲の組織の損傷や炎症、肩関節を安定させる筋肉の疲労や過労による石灰化など、肩こりや肩の痛みの原因は様々です。

 肩こりや肩の痛みの原因が筋肉の疲労であれば、入浴やマッサージなどで肩こりは大幅に改善することが出来ますが、肩こりや肩の痛み3週間以上続いたり、改善が見られない場合は、肩の周囲の組織の傷害や肩の関節に何らかの問題があり、それが肩こりや肩の痛みの原因になっている場合があります。

 肩の筋肉や関節の調節、肩周辺の組織の損傷の場合は、必要に応じて超音波やレーザーによる物理療法も導入して肩こりや肩の痛みを早期に改善することが出来ます。肩こり改善後は予防のためのアドバイス、ご自宅でできる運動や肩こり体操などを指導して、肩こりや肩の痛みの再発を予防していきます。肩こり、肩の痛みでお困りの方は、
一度トータルリハビリテーションにご相談ください。

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