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頭痛・肩こり・腰痛・手足の痺れから、スポーツ傷害、半身麻痺までトータルサポートします。    トータルリハビリテーションセンター八王子

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症状Symptom

膝の痛み

膝の痛み

 膝の痛みは運動盛りの10代からお年寄りまで、様々な年代の方で起こります。主によく見られる膝の痛みの原因はこのようなものです。

・オスグット・シュラター病
・鵞足炎
・変形性膝関節症

 オスグット・シュラター病は、まだ骨の形成が不完全な10代に部活動などで一生懸命頑張っている10代前半から半ばに起こりやすい症状です。バレーボールやバスケットボールなど、特に跳躍運動を伴うスポーツでは、膝のお皿から脛骨にくっついている腱が引っ張られることで骨の表面にある軟骨がはがれたり、腱自体に損傷が起こることによって膝の痛みの原因となります。一度障害がおこると、繰り返し膝の痛みに悩まされるのも特徴です。運動前後の適切なウォームアップとクールダウン、ストレッチによるコンディショニングが必要となります。超音波などの物理療法やテーピングによる補助療法とコンディショニングをアドバイスします。

 鵞足炎はランニングやマラソンを行う方に起こりやすい症状です。運動によって膝の運動に関する筋肉が疲労してそれらの筋肉の付着部分である膝の内側が引っ張られることで炎症を起こすことがあります。筋肉の緩和、適切なウォームアップとクールダウンが膝の痛みを改善する大切な要因になります。膝関節や周囲の筋肉の状態を整えることで、早期に改善します。

 変形性膝関節症は加齢とともに、膝関節周囲に石灰化が進んだり、膝関節の空隙が狭くなって接触することで膝の痛みを発する状態です。重度の場合は膝の関節を取り換える手術が必要になる場合があります。膝の関節の動きの調節、膝の運動に関する筋肉の調節と筋力アップのエクササイズなどによって、膝の痛みの改善、悪化を予防することが出来ます。整形外科などでレントゲンを撮ったことがある方は、当院に一度お持ちください、。治療の際の目安になります。

 膝の痛みでお悩みの方は、一度トータルリハビリテーションセンターにご相談ください。

TOTAL REHABILITATION CENTERトータルリハビリテーション センター

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