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お天気

■2014/05/15 お天気

こんにちは。

今日は昨日と打って変わって涼しい(肌寒い!?)ですね。
気温差が激しくて体調管理が難しいですよね。
少し鼻声だな、とか少しのどの調子が良くないな、とかちょっぴり風邪っぽいな。。。なーんてことはありませんか?

寒暖の差があるときは、基本的に暖かいもの(飲み物や食べ物)を摂っている方が風邪などの予防につながるらしいです。
冷たいジュースやお水より、温かいお湯や身体を温める効果のある食べ物を摂って、体調をくずさないようにしてみてはいかがでしょう?

体を温める食材は、かぼちゃやしょうが、鶏肉などです。今日の夜ご飯にぜひ♪♪


話しは変わって。。。
トータルリハに昨日新しい備品が増えました!
詳しくは西野先生がブログ更新しますので、次回のブログをお楽しみに♪


★きょうの元気になる動画★
https://www.youtube.com/watch?v=sxo-wgumty0

かわいすぎて笑えます。猫ちゃんってなんでこんなにかわいいんでしょう。。。(*^o^*)


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