頭痛・肩こり・腰痛・手足の痺れから、スポーツ傷害、半身麻痺までトータルサポートします。トータルリハビリテーションセンター八王子の出来る男は心身マネジメントもできる!男子ヨガ会員募集

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出来る男は心身マネジメントもできる!男子ヨガ会員募集

■2013/09/26 出来る男は心身マネジメントもできる!男子ヨガ会員募集
こんにちは!
理学療法士、ヨガインストラクターの笠原です。

最近あるビジネス雑誌を手に取ってみてみました。その雑誌に掲載されている、会社の経営者の方、成功者の方はみな時間管理(タイムマネジメント)と一緒に運動習慣や生活習慣、メンタルのマネジメント(心身マネジメント)をしています。

確かに私の身の回りにいらっしゃる経営者の方や有名な先生方はとにかく体力がある!あんなにたくさん飲んだのに、次の日は普通に仕事・講演をしている・・・。

なぜそんなことができる?
経営者や有名になる方は違うな〜。

と思っていました。
しかし、ここのところどうも違う事に気付きました。

経営者や有名になる人だから体力があるのではなく、
普段から心身マネジメントをしているから体力があり、経営者・有名になれるのである。


心身マネジメント=ただ運動をするという事ではありません。生活習慣や気持ちのコントロールを含めたトータルな自分のマネジメントです。

トータルリハビリテーションでは働くビジネスマン男子を応援するために、男子ヨガ・ピラティス会員を募集しています。そこでは実際にヨガやピラティスで身体を鍛えるとともに、心も整えてバリバリ仕事ができる心身を作る(心身マネジメントをする)ことを目指します!

心身マネジメント、男子会員の具体的なお話はまた明日以降進めていきますので、お見逃しなく!


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