頭痛・肩こり・腰痛・手足の痺れから、スポーツ傷害、半身麻痺までトータルサポートします。トータルリハビリテーションセンター八王子のアクティブケアのお話  〜肩こりや関節の痛みにも効果的〜 

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アクティブケアのお話  〜肩こりや関節の痛みにも効果的〜 

■2013/09/14 アクティブケアのお話  〜肩こりや関節の痛みにも効果的〜 
こんにちは、理学療法士・ヨガインストラクターの笠原です!

今日は昨日の続き、アクティブケアのお話です。

「アクティブケア」とは「能動的な運動」のことで、当センター代表の友広が啓蒙している概念・考え方です。

日本は昔から”身体が痛いから、体調が悪くなったから病院へ行く”という受け身の医療文化が根付いていると言われています。

昭和36年に国民皆保険の体制が整い、半世紀経った今でも、どの方も平等に保険下で医療を受けることが出来ます。保険で賄ってもらえる分、自己負担は少なく、安価で高度な医療を受けることが出来るのはとてもありがたいことです。

しかし我々はその有り難い制度に甘えてしまい、”けがや病気はなってから治すもの”いや、”治してもらうもの”という考えを持っているかたが多いのです。この考えは”治してもらう”という患者側の立場だけでなく”治してあげる”という医療側の考えも根付かせています。

手術や投薬、鍼灸、カイロプラクティック、場合によってはリハビリテーションも含め、多くはこの受動的医療(パッシブケア)です。

手術、投薬(服薬)も鍼灸もカイロプラクティック、リハビリテーションはどれもそれぞれ効果的ですし、パッシヴケアは必要なものです。しかしそれらは自己の治癒能力をサポートするものであり、それのみによって治療するものではないと思っています。

薬で身体は治りません。薬が身体に効果を示してくれている間に、自己治癒力で治しているんです。湿布も一緒です。湿布が痛みや炎症を抑えてくれている間に、自己治癒力が治してくれているんです。

パッシブケアの効果は一時的です。
その効果を継続させたり、効果を増幅させるのは、あなた自身なのです。

大切なのはこれらの治療と共に、自ら意識的に身体を動かすこと=アクティブケアです。もちろんすべてを自分で考える必要はありません。専門家にアドバイスをもらい、それを自分で行う事もしっかりとしてアクティブケアです。

アクティブケアを行う事は自分を知ること、受け入れていくことにつながります。それが自己管理(セルフメンテナンス)となり、薬や湿布、鍼灸や当センターの様な治療をしてくれる場所に通わなくても、自分で自分の身体を管理ができることにつながると信じています。



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