頭痛・肩こり・腰痛・手足の痺れから、スポーツ傷害、半身麻痺までトータルサポートします。トータルリハビリテーションセンター八王子のワンコインで予防! 「肩こり」「腰痛」「膝痛」予防講座!

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.042-646-1571

〒192-0046 東京都八王子市明神町4-27-8


ワンコインで予防! 「肩こり」「腰痛」「膝痛」予防講座!

■2013/09/09 ワンコインで予防! 「肩こり」「腰痛」「膝痛」予防講座!
こんにちは。
理学療法士・ヨガインストラクターの笠原です。

今日は講座のお知らせです!
「肩こり」「腰痛」「膝痛」で悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。

トータルリハビリテーションセンターではそれぞれの講座を行います!
9/13(金) 13:00〜14:00 「肩こり」 
9/27(金) 13:00〜14:00 「腰痛」
10/1(金) 13:00〜14:00 「膝痛」

参加料:500円(お菓子・お飲物付)

どれも、生活が出来ないわけではないですが、色々と支障がでてしまい、動くのが嫌になってしまいますよね。しかしその”動かない”ということがさらにその痛みを強めてしまうと悪循環に・・・。

じゃあどうすればいいの?

人によってその理由は様々ですが、それぞれ身体の特徴を知り、ずは基本的な運動をすることで軽減する方もたくさんいます。一般的に本やDVDで書かれていることはここですね。

しかし、それだけでは変わらない方ももちろんいらっしゃいます。だって対象は「あなた」ではなく「みなさん」なんですから。

対象を「あなた」にしてもらうには、一度専門家に診てもらって、その原因をしることが大切です。そしてそれに合わせた生活習慣の見直し、筋力や柔軟性の運動を行うことが、根本治療への第一歩です。

そもそも「それらの痛みがなぜ出るの?」ということを知らなければ、原因を知ることも難しいですよね。

講座に加えて、少しですが体験・体操も交えて行っていきますので、肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方は、是非お越しください!何かの発見があると思います!

※各日10名限定の予約制になっていますので、お手数ですが、事前にご連絡をよろしくお願いします。
TEL:042-646-1571
Email:info@total-reha.com


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