頭痛・肩こり・腰痛・手足の痺れから、スポーツ傷害、半身麻痺までトータルサポートします。トータルリハビリテーションセンター八王子のリハビリにおける最も重要な事

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リハビリにおける最も重要な事

■2013/09/01 リハビリにおける最も重要な事
こんにちは、代表の友広です。
今日は肩こりや腰痛、スポーツ傷害や膝痛、肘痛、なんでもリハビリと名がつくものにおいて、最も重要な事をお話します。

最も重要なこと、それはずばりモチベーションです。

長くリハビリを行っていると一番上下するのがこのモチベーション、最初は基本的にみなさんやる気マンマンなのは勿論ですが、このモチベーションとやらが乱高下することで継続できるか、否かが決定するといっても過言ではありません。
リハビリにおいて一番いけないことは’何もしないこと’
二番目にいけないのは’やり過ぎること’
ですから、一番よいのはやはりほどほどに簡単な事を続けていくことにあります。

みなさん歯は毎日みがくのに、毎日ストレッチさえしない方が多い、、、身体も磨かなければ、虫歯にならなくても錆びついてきます。

さあ、毎日簡単なことから始めてみましょう!!

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