頭痛・肩こり・腰痛・手足の痺れから、スポーツ傷害、半身麻痺までトータルサポートします。トータルリハビリテーションセンター八王子のピラティス体験会@八王子タクトエイトにお邪魔してきました!

■2014/10/22 ピラティス体験会@八王子タクトエイトにお邪魔してきました!

こんにちは。
八王子　トータルリハビリテーション　ユリナです。

10/19（日）に、八王子タクトエイトで開催された、

「ファンクショナルローラーピラティス体験会」

に、出席してきました。

久しぶりに笠原先生にお会いできてよかったです。
ピラティス自体もとっても気持ちよく、体が軽くなりました。そして、いかに自分の身体の使えている部分と、そうでない部分の差があるかを実感しました。
これからピラティス本来の目的である、
「無駄のない身体の使い方」、
「効率の良い体づくり」
を意識してエクササイズを行って行こうと思いました。

体験会で行ったエクササイズはこれからも自分のケアに取り入れて行こうと思います♪

笠原先生ありがとうございました！！
また勉強しに伺わせて頂きます。


本日は、雨で足もとが悪い中のご来院誠にありがとうございます。どうぞお気をつけていらしてください。お待ちしております。

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